身体活動コースは、教師、フィットネストレーナー、リハビリテーターとしてのキャリアの扉を開きます。生徒は、エクササイズルーチン中に個人に指示する最も安全な方法について学び、強さを増し、心拍数を高め、柔軟性を向上させるように働くことがあります。

コースは、資格を持っているインストラクターの指導したで行われている授業です。コースの目的は、参加者の知識を増やせ、そして特定の専門分野における訓練を与えることです。 コースの長さ、複雑さ、内容、及び期間は大きく異なります。