健康とウェルネスの研究 (副)

Some courses to consider in your first year:

HWS 233 - ストレス管理

このコースでは、実践と理論を通してストレス管理について学びます。トピックには、ストレス要因の認識、ストレスの生理的および精神的影響、長期にわたるストレス反応による個人の健康などが含まれます。運動、栄養、呼吸、漸進的筋弛緩法、視覚化、瞑想、目標設定や時間管理などの認知戦略など、さまざまなストレス管理テクニックについて説明し、実践します。レベル: 学部

HWS 331 - 現代の健康問題

現在および将来のより健康的なライフスタイルに関連する健康問題を探ります。栄養、運動、ストレス管理、がん、予防接種と性の問題、男性/女性の解剖学、避妊と性感染症などのトピックを探ります。レベル: 学部

HWS 332 - 栄養学

バランス、多様性、節度を取り入れた健康的な食生活の計画に焦点を当てた栄養学入門。必須栄養素に加えて、ラベルの読み方、病気のリスクを減らすための食品の選択、外食時の健康的な選択、体重管理、有害な食習慣の回避、摂食障害の認識に焦点を当てています。レベル: 大学院、学部

HWS 336 - 運動の科学と応用

これは、運動の科学と応用に関する入門コースです。このコースは、運動科学、体育、看護、理学療法、栄養学、運動トレーニング、医学、その他の健康科学分野の分野に進む学生にとって役立ちます。学生は、運動が人体の機能と構造をどのように変えるかを学びます。このコースでは、運動の原理を適用したときに人体に生じる驚くべき変化を学び、調査する機会が学生に与えられます。このコースは、登録時に 30 ドルの料金がかかります。レベル: 学部