認知行動療法（CBT）は、実際、さまざまな心理的問題に対する最も効果的な治療法の1つとして浮上しています。 CBTは、クライアントの思考、感情、行動が、欠陥のある思考パターンを維持するためにどのように関与するかを理解するのを助けることで、解決と生活全般を発行するためのより有用な方法の開発を支援します。